3 Tips om beter te slapen in de zomer

3 Tips om beter te slapen in de zomer

Heb jij last van de warmte en kun je daardoor minder goed slapen of slaap je altijd minder goed in de zomer? Ik geef je graag drie tips om je beter te helpen slapen. Slapen is immers zo ontzettend belangrijk voor je! Tijdens je slaap verwerk je jouw dag, alle...
10x tips om beter te slapen

10x tips om beter te slapen

Slaap jij voldoende? Soms krijg je niet genoeg slaap, ofwel omdat je die niet neemt door bijvoorbeeld tijdgebrek, ofwel doordat je last hebt van slaapproblemen. De voordelen van voldoende slaap zijn legio: je hart blijft gezonder, je hebt minder last van stress, je...
Eindelijk een nieuw dekbed overtrek!

Eindelijk een nieuw dekbed overtrek!

Ik lig al jaren onder dezelfde dekbedhoezen en niet één heb ik zelf uitgekozen. Toen ik ging samenwonen met Pim had ik een tweepersoonsdekbed. Hij wilde absoluut niet onder dezelfde deken liggen als ik. Slapen lukt niet als iemand aan zijn deken loopt te trekken. Hij...