Relax & Learn Retraite

Ga met ons mee op deze volledig verzorgde kleinschalige ‘Relax & Learn retraite’ en kom tot rust. We verblijven vier keer per jaar een weekend in een prachtige omgeving, vlakbij of in de natuur. We verblijven daarnaast bovendien in mooie Nederlandse veelal gerestaureerde boerderijen.

relax & learn

Waarom moet je mee?

Allereerst is het belangrijk om voor jezelf te bepalen of je wat meer tijd voor jezelf nodig hebt met de bedoeling om beter te leren ontspannen op de lange termijn. Dit kun je bepalen aan de hand van de volgende vragen. Jij hebt deze retraite nodig, omdat:

  • Jouw leven is zo ontzettend druk, je hebt meer uren nodig in een dag
  • Je bent alle ballen aan het hooghouden en je weet niet of je het wel volhoudt
  • Jij erg gespannen bent en je hebt geen tijd meer om te ontspannen
  • Je twijfelt of je wel de juiste keuzes hebt gemaakt in je leven en in je carriere
  • Waar moet je de tijd vandaan halen om met je familie en vrienden te zijn
  • Je bent bang om burnout te raken of je bent al burnout

relax & learn

Programma van Relax & Learn Retraite

Als je hebt bepaald of je wel een retraite kunt gebruiken is het goed om vervolgens te kijken of je interesse hebt in ons programma.

Onderstaand schema geeft een indicatie van het programma. Bij iedere editie zal er wat wijzigen, maar het zal vergelijkbaar zijn met wat we in dit overzicht aanbieden.

Dag 1: vrijdag 

  • 16:00 – 16:30   Aankomst en welkom
  • 16:30 – 17:00   Check-in
  • 17:00 – 18:00   Openingsceremony
  • 18:15 – 19:30    Workshop 1 : A mindful start
  • 19:30 – 20:30   Diner
  • 20: 30                    Eigen tijd en weltrusten

Dag 2: zaterdag 

  • 08:00 – 09:00   Ochtend meditatie / yoga
  • 09:00 – 10:00    Ontbijt
  • 10:15 – 12:15      Workshop 2 door Tuire
  • 12:30 – 13:30     Lunch
  • 13:30 – 14:30     Eigen tijd
  • 14:30 – 16:00     Workshop 3 door Nana
  • 16:00 – 17:00     Thee drinken en eigen tijd
  • 17:00 – 18:30     Workshop 4: Droomplanning
  • 19:00 – 20:00    Diner
  • 20:30 – 21:30     Yoga/ meditatie
  • 21:30                       Weltrusten

Dag 3: zondag 

  • 08:00 – 09:00   Ochtend meditatie/ yoga
  • 09:00 – 10:00    Ontbijt
  • 10:00 – 11:30     Workshop 5 door Nana
  • 12:00 – 13:00     Lunch
  • 13:00 – 14:00     Afsluitingsceremony
  • 14:00                       Einde retraite

*dit programma kan afwijken en is een indicatie.

relax & learn

relax & learn

Docenten

Vervolgens is het belangrijk om naar ons als docenten te kijken. Wie zijn wij eigenlijk? De organisatie gebeurt door Nana de Vries Berg (Allround Trainer) met businesspartner en docent Marlies Lentjes (Creatief) en docent Tuire Niniimaki (Yoga & Mindfulness).

Uiteraard leer je ons pas kennen tijdens de retraite, maar door het lezen van onze verhalen en te kijken op onze websites krijg je een goede indruk van ons. Bovendien is het fijn om te weten wie jouw gastvrouwen zijn tijdens een weekendje weg.

Zomer retraite

Ten slotte wil ik graag vertellen dat de eerste retraite een groot succes was. Meer lees je hier. We zijn naar Limburg geweest en hebben een heerlijk zonnig weekend gehad. Tijdens het weekend kon het qua temperatuur niet beter. We hebben daardoor vervolgens alle activiteiten buiten kunnen doen.

Ben je kortom enthousiast geworden over onze Relax & Learn retraite, bekijk dan de website van Healthy Life Academy voor meer informatie, waarop je ook direct kunt boeken.

Ja ik wil meer informatie over deze retraite!