Lekker en gezond

lifestyle

Blog

Blogs over lekker en gezond leven met focus op je darmen

Detoxen inspiratie

Detoxen, iets wat ik het afgelopen jaar regelmatig aan het doen ben. Ik ben niet zo fanatiek dat ik hele dagen alleen nog maar sappen drink, maar ik drink met enige regelmaat detox drankjes om mijn lichaam te helpen ontgiften. Je lever krijgt het zwaar te verduren met...

Spirulina voor je weerstand

Ik kom graag bij vitaminewinkels om supplementen te halen die aansluiting bieden op mijn voeding.  Ik ging een broodje eten in de stad met een vriendin en ze vertelde me dat ze bezig was met een nieuwsbrief over Chlorella en Spirulina. "Wat is dat?", vroeg ik me af,...

Over Marlies

Natuurvoedingsadviseur

Mijn naam is Marlies, 36 jaar en mama van Sanne. Ik heb een opleiding tot natuurvoedingsadviseur gevolgd om mezelf te helpen beter om te gaan met mijn prikkelbare darm. Uiteindelijk help ik nu anderen door het schrijven van online artikelen. Lees mijn artikelen in de blog en schrijf je in om een gratis checklist te ontvangen met nog meer fijne tips.

Wat anderen zeggen over Lekker en Gezond

“Tjee , wat heb ik vandaag weer een hoop informatie op de site kunnen lezen. Wouw , Life changeable 😉 Leuk en handig voor iedereen”

Bernadette Meyer

“Leuke artikelen, een aanrader voor een lekker gezonde lifestyle!” Jero Brocaar

“Super fijne gezonde producten van een heel fijn persoon!” Wendy Lek

“Top geschreven! Veel info en met een persoonlijke twist!” Renate Cremer

Ik schrijf graag over voeding die je lijf voed! Echte voeding.

Na jaren met darmklachten te hebben rondgelopen, ben ik een opleiding gaan volgen om mezelf te helpen. Inmiddels help ik anderen bij het verkrijgen van een betere gezondheid door het delen van mijn kennis online. Heb jij last van een prikkelbare darm, dan is deze checklist ideaal. Hopelijk ontdek je nieuwe tips en heb je minder last van ongemak!