Yes, lekker! Ik heb weer coaching vandaag bij Francina van den Berg. We spreken altijd op maandag af. Dit is mijn beste dag in de week. Overdag lekker werken en ‘s avonds ga ik altijd naar zangles. Iets wat ik echt fantastisch vind om te doen en dat iedere week. Daarom is maandag mijn beste dag. Mijn vorige sessie was alweer even geleden. Dat was een heftige sessie. Francina stelde me vragen, maar kwam zo snel tot de kern dat ik daar vrij snel zat te janken. Bijzonder, ik huil bijna nooit namelijk. Vandaag geen janksessie 😉 . Nee, vandaag keihard aan de slag met mijn bedrijf. Ik ga ontdekken wat mijn Gift to the World is!
Lekker & Gezond Natuuradvies
Ik ben in juli 2017 gestart met mijn bedrijf Lekker & Gezond Natuuradvies. Vanuit dit bedrijf schrijf ik dit blog en probeer ik een inkomen te verdienen met onder andere websitebeheer, bloggen en andere leuke activiteiten. Daarnaast heb ik Healthy Life Academy opgericht samen met twee topvrouwen en organiseren we vier keer per jaar retraites in Nederland om mensen te helpen beter te leren ontspannen, gezond om leren gaan met stressmomenten en tot rust te komen in de natuur. Het is niet de makkelijkste weg die ik heb gekozen om zelfstandig een inkomen te gaan verdienen, maar wel eentje die zo goed voelt dat dit het moet zijn!
Talenten
Als hoogsensitief persoon zul je waarschijnlijk herkennen dat je heel veel talenten hebt. Soms ook juist hele vage talenten. Ik kan abstract denken en dat is voor vele niet te volgen. Dat is soms best lastig, want als niemand het snapt aan wie ligt dat dan? Gelukkig ben ik inmiddels meer hoogsensitieve creatievelingen tegengekomen en wat blijkt we kunnen allemaal vrij vaag zijn en we snappen elkaar.
Nu zijn er een aantal hoogsensitieven die al een stuk verder zijn dan ik. Zij kunnen beter verwoorden wat ze bedoelen en vaak zijn het trainers of coaches. Net zoals Francina, die heerlijk georganiseerd en gestructureerd is. Fijn als je zelf nogal chaotisch en hapsnap denkt, zoals Francina het benoemd.
Wat is jouw Gift to the World?
Die vraag kreeg ik voor mijn kiezen. Jeetje, poe. Ik zit bij Francina regelmatig met mijn mond vol tanden, terwijl ik me normaal gesproken wel kan redden. Ik kan altijd zeer goed benoemen wat ik niet kan, maar wat ik wel kan of waar mijn kracht ligt vind ik erg lastig.
“Wat dacht je van hoogsensitief, stressgevoelig met burnout ervaring en je schrijftalent”, zegt Francina. “Het zijn misschien niet de makkelijkste onderwerpen voor jou, maar jouw verhaal kan anderen inspireren. Het komt uit je hart. Er zijn zoveel vrouwen die kampen met dezelfde problemen waar jij tegenaan bent gelopen, die kun jij helpen. Dat is jouw gift to the world“. Wauw….
De gezonde lifestyle, daar is dit blog natuurlijk mee begonnen. Maar als je de ui verder gaat afpellen kom je steeds dichter bij de kern. Waarom ben je die gezonde lifestyle gaan volgen? Ik ben dat gaan doen omdat ik dat moet. Ik ben sneller van de rel dan anderen na bijvoorbeeld een nacht stappen, ik ben al meerdere keren overspannen geweest en ik heb een burn-out meegemaakt.
Mijn omslagpunt/ point of no return was de burnout. Daar moest ik twee jaar van herstellen en nadat ik mijn medicatie had afgebouwd kon ik weer gaan leven. Ik moest alleen wel totaal anders gaan leven, gezonder met rust en regelmaat. Niet leuk als je amper 30 jaar oud bent.
Hoe nu verder?
Francina coacht mij de komende maanden om mij en daarmee indirect jou, mijn lezer, beter te gaan helpen. Ik ga aan de slag en ga een planning maken met onderwerpen waar ik tegenaan ben gelopen en waarvan ik denk dat ze waardevol zijn voor jou. Graag hoor ik ook jouw input, zodat ik dat kan meenemen in de blogs, ebooks en programma’s die ik ga schrijven.
Wil jij je gift to the world ook vinden en gecoacht worden door Business Coach Francina van den Berg, dan kan je haar mailen of bellen. https://www.fashionsolution.
Meer lezen over coaching?
Waar loop jij tegenaan op het gebied van hoogsensitiviteit, stress en burnout?
eigenlijk drie punten die niet van toepassing zijn om mezelf. Ik had stress een paar jaar omdat ik zo graag een bloeiende praktijk wilde opzetten als gewichtsconsulent . terwijl dit natuurlijk geen beschermd beroep is, dus er zoveel concurrentie is, dat ik steeds meer problemen kreeg om cliënten te krijgen. Nu ik de stap heb gezet om te stoppen en me volledig te richten op bloggen heb ik geen stress meer en voelde helemaal prima, wat een opluchting is dit. Ik denk dat iemand met wie je over dit soort zaken kan praten heel verstandig is.
Fijn dat je een goede keuze hebt gemaakt en dat je van jouw stress af bent. Een coach kan je helpen met deze keuzes maken, maar ook met het helpen groeien en het krijgen van nieuwe klanten.
Stress is denk ik 1 van de meest onderschatte mankementen van de mens. Ontspanning zoeken en vinden is daarom van heel veel belang. Ook een gezonde lifestyle is dan vanzelfsprekend. Ook wij gaan voor puur natuur
Ik weet niet of het een mankement is, zo voelt het wel natuurlijk. Ik denk dat het een heel puur signaal is dat je niet goed bezig bent en je iets moet gaan veranderen en veel meer moet gaan ontspannen inderdaad.
Zelf heb ik niet specifiek 1 of meerdere talenten. Wel ben ik heel goed in de last van andere op mijn schouders te willen nemen. Hierdoor veroorzaak ik bij mezelf onnodige stress. Ik ben nu ook bezig om dit af te leren, maar wat je in tientallen jaren heb aangeleerd, leer je niet 1, 2, 3 af.
Wat vervelend. Dat levert zoveel onnodige stress op. Hopelijk heb je iemand die je daarbij helpt?
Ik vind dit wel erg interessant, juist omdat ik zelf ook tegen een burn-out heb aangezeten en zeker wel een andere mindset kan gebruiken op bepaalde vlakken.
Ik kan je Francina van den Berg aanbevelen. Haar gegevens staan in het blog.
dat is een moeilijke vraag. Ik ben nogal perfectionistisch en ik word ongerust als ik een dag geen blog online zet. Wat eigenlijk belachelijk is, want dan krijg ik weer stress om een goede blog klaar te krijgen.
Herkenbaar hoor, ik heb dat ook met bepaalde dingen. Voor je eigen stresslevels is het wel raadzaam om wat meer compassie voor jezelf te krijgen.
Heel veel succes de komende maanden!:)
Dank je wel!
Heel interessant artikel. Ik herken helaas veel stress in mijn leven en heb in 2014 een depressie gehad, die nog steeds door sluimert, maar minder heftig is. Ik ervaar vooral dat ik het lastig vind om er over te praten, en om de juiste mensen te vinden met wie ik dingen kan delen. Sommige mensen uit mijn omgeving, die zo belangrijk voor me zijn, zitten er gewoon “niet op te wachten”. 🙁
Dank je wel voor je compliment. Ik vind het vervelend voor je dat het zo voor je voelt. Ik denk dat het juist dan heel belangrijk is dat je iemand zoekt waarmee het klikt om erover te praten.
Als ik heel eerlijk ben zijn alle drie de punten wel van toepassing op mij. Maar volgens mij zijn hoog sensitieve mensen sowieso gevoeliger voor stress en daarmee een burn-out. Dat klinkt heel negatief maar ik ben er daarnaast ook van overtuigd dat hoog sensitieve mensen intenser kunnen genieten van het leven omdat ze het simpelweg ‘dieper’ voelen. Ik heb zelf gelukkig nooit een burn-out gehad maar ik zat er wel dicht tegen aan. Vanuit daar ben ik ook bij een coach terecht gekomen en heb daar zo ontzettend veel aan gehad! Veel van mijn inzichten zijn ook terug te… Lees verder »
Wat fijn dat je nooit de burnout hebt mee hoeven maken en dat je er op tijd bij was. Ik denk dat we inderdaad een beetje hetzelfde pad bewandelen. Ik ga je blog zeker volgen!
Een interessant artikel om over na te denken. Bedankt
Graag gedaan!
Wat fijn dat je iemand hebt gevonden die je hier zo goed in kan begeleiden!
Ik ben er zeker van dat je zal vinden waar je kracht ligt. Veel succes alvast, you’ve got this!