Top 5 Healthy Smoothies

Top 5 Healthy Smoothies

De natuur heeft veel goeds te bieden om je gezondheid te ondersteunen. Het is nog lekker ook. In deze top 5 healthy smoothies laat ik je 5 sappen zien die je eenvoudig zelf thuis kunt maken. Alle vijf hebben ze als insteek dat ze bepaalde werkzame stoffen hebben die...
Granaatappelsap vers van de pers!

Granaatappelsap vers van de pers!

Op 24 kitchen zag ik een van de koks een granaatappel persen op een citruspers voor verse granaatappelsap. Dat moet ik ook proberen! Vlak bij mij om de hoek is een klein supermarktje waar ook altijd verse granaatappels liggen. Ik heb ze nog nooit gekocht, ondanks dat...
Smoothie met bietjes, wortel en appel

Smoothie met bietjes, wortel en appel

Heerlijk, het voorjaar staat voor de deur. Heel langzaam merk ik dat de natuur wakker wordt. Vogels zijn er weer en beginnen voorzichtig hun vleugels uit te slaan op zoek naar voedsel. Voor je het weet komen er weer blaadjes aan de bomen, blijft het langer licht en...
Top 3 smoothies – supergezond!

Top 3 smoothies – supergezond!

De dagen zijn nog steeds erg kort. Het is snel donker en je bent sneller vermoeid hierdoor. Goed voor jezelf zorgen is dus een must! Ga lekker op tijd naar bed zodat je voldoende slaap krijgt en zorg voor goede voeding. Dat kun je doen door het maken van gezonde...
Olijventapenade: Ontbijt inspiratie

Olijventapenade: Ontbijt inspiratie

Deze week heb ik inspiratie opgedaan. Niet zozeer iets nieuws, maar wel een nieuw inzicht. Ik vind namelijk olijventapenade ontzettend lekker. Ik eet dat ‘s avonds op een toastje. Afgelopen week bestelde ik in Berlijn een vegetarisch ontbijt met diverse...