Voorbereiden op je vliegreis

Voorbereiden op je vliegreis

Ok, ik heb vliegangst. Iedereen die het rationeel probeert uit te leggen waarom ik geen vliegangst zou moeten hebben, echt hartstikke bedankt, maar daar heb ik niets aan. Ik raak niet in paniek, maar ik kom volledig afgepeigert uit het toestel. Niet veel later heb ik...
5 tips om te ontspannen en straal!

5 tips om te ontspannen en straal!

Mijn vakantie is begonnen. Dat betekent dat ik weer lekker kan gaan ontspannen en opladen voor het hele jaar. Ibiza staat voor de deur en dat staat garant voor uren op het strand op een ligbedje onder een parasol boekjes lezen, tukjes doen en zwemmen in het zoute...
Hoe kun je veilig zonnen?

Hoe kun je veilig zonnen?

De lente is begonnen en de eerste zonnestralen komen eraan. Ik heb mijn kettlebell weer onder het stof uitgehaald. Ik ben aan de slag gegaan om straks weer met voldoende zelfvertrouwen in mijn bikini rond te lopen op het strand. Ik zit graag in de zon vooral in de...