Waarom bewegen je brein gezond houdt

Waarom bewegen je brein gezond houdt

Heb jij altijd wel een reden om je wekelijkse hardlooprondje te skippen of niet naar de sportschool te gaan? Dit zijn redenen om juist wél te gaan bewegen: Beter leervermogen Onderzoek laat zien dat ons leervermogen kan toenemen als we bewegen. Dat blijkt uit een...
Oefenen voor een goede houding

Oefenen voor een goede houding

Inmiddels heb ik nu vijf behandelingen gehad in het Yinyang centrum in Amstelveen en is mijn pijn bijna weg. Wat heerlijk. Inmiddels loop ik al zes maanden met ontzettend veel pijn rond. Ik heb niet meer kunnen sporten, want iedere kleine inspanning leverde enorm veel...