We gaan allemaal wel eens te laat naar bed. Maar wat als je stelselmatig te weinig slaap krijgt? Dit gebeurt er dan met je lichaam:
3x manieren om te ontspannen met meditatievideos
Ik vind het heerlijk om iedere avond voor het slapen gaan te mediteren. Ik ga niet op een kussen zitten, maar ik lig altijd in mijn eigen bed. Het is voor mij een perfecte manier om te ontspannen en mijn hoofd leeg te maken. Val je gemakkelijk in slaap, dan kun je beter op een kussen gaan zitten om te mediteren. Ik lig altijd lang wakker voor het slapen gaan en ik kan dit prima in bed doen zonder in slaap te vallen. Ik heb in de afgelopen zes jaar heel veel verschillende meditaties gedaan en in dit artikel geef ik je drie manieren om te ontspannen mijn meest favorieten soorten en kanalen. Continue Reading
Gezond slapen met behulp van Feng Shui?
Ik heb altijd al geluk willen beïnvloeden in de meeste positieve zin van het woord. Ik vind het leuk om andere mensen blij te maken. Een les die ik moest leren is dat je eerst jezelf gelukkig en blij moet maken voordat je dat bij andere mensen kunt doen. Momenteel ben ik erg gelukkig en kan ik aan de slag met jou! Nu lijkt het me interessant om een vorm van geluk in je huis te halen. Naast dat geluk gezond voor je is, want je hele emotionele gestel verbetert er door, is geluk ook een aantrekker voor nog meer geluk. Een positieve spiraal! Ik vertel je in dit artikel hoe je meer geluk en gezondheid in je slaapkamer brengt met behulp van Feng Shui.
Lekker slapen met een kamerplant op de slaapkamer
Onlangs was ik op het Blogger by Nature event en daar kwam ik in aanraking met de Kalanchoë kamerplant, of beter gezegd de slaapkamerplant. Persoonlijk heb ik nooit geen planten op mijn slaapkamer gezet. Geen idee waarom eigenlijk. Inmiddels staat er een kamerplant op de slaapkamer, omdat deze een verrassende gezonde eigenschap heeft!
