5 x flink schoonmaken in dat lijf

5 x flink schoonmaken in dat lijf

Van een nazomer kunnen we niet meer spreken, dus laten we met dit herfstige weer ons lichaam ook maar gaan voorbereiden op de kortere koude dagen van het jaar. Dat gaan we doen door ons lichaam goed schoon te maken. Gedurende het voorjaar en de zomer heb je misschien...
Doe deze milde Detox met Chlorella!

Doe deze milde Detox met Chlorella!

Het is tijd voor een detox. In de afgelopen maand(en) heb ik regelmatig wijntjes gedronken, veel uit eten geweest en de nodige snoepjes en koekjes verorberd. Een detox kun je op verschillende manieren doen. Je kunt varieren in de strengheid van je detox. Ik vertel je...
Ontzuren met een groene smoothie

Ontzuren met een groene smoothie

In een vorig blog vertelde ik dat ik bezig ben met het ontzuren van mijn lijf.  Ik ben gestart met het doen van een zuurtest. Op het moment zijn er best veel dingen gaande waardoor ik op voorhand ervan uit kan gaan dat ik niet topfit ben. En dat kwam ook uit de test....
Verzuring – Hoe zuur ben jij?

Verzuring – Hoe zuur ben jij?

Ik heb deze week een pakketje toegestuurd gekregen met teststrips waarop staat: Bent u zuur? Dat is niet aardig om te vragen, nietwaar? Natuurlijk zijn dit geen testen om te meten of je een zuur of bitter karakter hebt, maar of je lichaam daadwerkelijk zuur is aan de...
Detoxen doe je iedere dag met water!

Detoxen doe je iedere dag met water!

Het lichaam bestaat voor 70% uit water. Erg belangrijk dus om iedere dag voldoende te drinken om alles wat je verliest op een dag weer aan te vullen. Het spreekt voor zich dat je meer nodig hebt als het warm weer is of wanneer je gesport hebt, maar buiten dat heb je...